to powinno isc spoko na termogeniku mozesz tez dorzucic hmb ja stosuje w plynie i jak na mnie to dziala spoko:D troche malo tych kalorii zeby nie popalic miecha ale ogolnie nie ma zle jak dorzucisz clen to pewno szybciej zgubisz ale mala nadwyzka kcal i juz bedzie zalewalo
tez lecze sie teraz tetralysal przez jakis miesiąc i nie pomaga. za tydzien kolejna wizyta u dermatloga i zaczynam z tym roaccutane. hulk a Ty co mozesz do tej pory o tym powiedziec dziala to ??
[...] przy dużej liczbie osób i znowu Ci powie,że rozwali Ci okulary to zdejmij je i połóż na ziemi miedzy sobą a nim i powiedz żeby je rozwalił jak taki cwaniak.... jak nie rozwalili to po problemie jak rozwali to idziesz do nauczyciela(wychowawczyni, dyrektora itp)i mówisz, że rozwalił Ci okulary, a przynajmniej nic Ci się nie stanie. [...]
...można lubieć Ricksona lub nie, ale każdy przyzna, że ilekroć, ktoś wyskoczy z tematem Rickson, to zaczyna wrzeć. Chyba żaden temat, żaden zawodnik MMA (jak i innych sportów walki) nie wywołuje tylu emocji co właśnie Rickson. Zaraz rozpoczyna się walka na argumenty pomiędzy entuzjastami jego osoby a oponentami. Mówta, piszta co chceta, ale [...]
Warto a może nie warto... 15lat temu miałem usg jamy brzusznej, wyszło że wątroba powieszona... Od tamtego czasu ani razu więcej usg nie robiłem a wątroba działa i ma się świetnie, pewnie jest powiekszona%-)
Biniu, Mam troche pytan dodatkowych... hmmm nie jest latwo, znaczy najpierw chyba za bardzo zjechalam z waga, bo kompletnie na nic nie mialam sily, wiec ja troche podnioslam i jest ok. sylwetka sie robi lepsza i czuje ze mniej tluszczyku jest, a wiecej miesni. Mam tylko jedne pytanie robie brzuszki i jakos tak nie zabardzo wychodzi, chodzi mi o [...]
Mam tylko jedne pytanie robie brzuszki i jakos tak nie zabardzo wychodzi, chodzi mi o srodkowa czesc ta odrazu nad pepkiem, bo tam gdzie jest przepona to spoko, ladnie sie wyrabia z doleczkiem, ale wlasnie tego nad pepkiem za chiny nie moge roszyc... no ni by moge bo wsumie stracila ok 6 cm w pasie ale na ta czesc jakos slabo wszystko dziala... [...]
[...] chcecie podpiac bądz co bądz brak sprawy pod kodeks karny, a sami piszecie o "porozmawianiu" przez męża? Moze on zna twoj nick na tym necie i to czyta? A takie pisanie nawet, planowanie to juz moze zgłosić policji. Prawo dziala w 2 strony. No bo gdyby kobiece urojenia - (w wiekszosci) groziły komuś z otoczenia policją, to marny byłby [...]
ja testowo wziąłem 1 szaszetkę noxa doriana (reszta zostawiona na cykl) zakupionego niedawno na sfd i mogę powiedzieć, że z pewnością działa i to bardzo dobrze. nie ma żadnych zastrzeżeń - no chyba, że ktoś myśli, że baniaki odrazu mu napuchną jak balony na "odpuście" a do tego będzie chodził nakręcony cały tydzień... na [...]
Może to nie jest środek hardkorowy ale jednak EPI jadłem na J/NJ :-) Z czego 2 porcje na czczo i tylko Livermilk do każdej z porcji. Później odkryłem ostropest (mielony) i jak mi się przypomni jem łyżkę stołową na noc. Co do działania, jutro w końcu wybieram się na badania to powiem czy działa ostropest czy nie :-) Na epi na czczo zero boleści ze [...]
Kreatynę z rybozą należy stosować, mniej więcej, 1:1, czyli: na 1 g kreatyny - 1 g rybozy. Wtedy, nie ma sensu stosować glukozy. Nie dajcie się nabrać na dekstrozę, bo to tylko inna nazwa glukozy. Glukoza tuczy - w komórkach tłuszczowych zamienia się w fosfoglicerol - substancję gromadzącą tłuszcz zapasowy. Ryboza nie może zamieniać się w tłuszcz. [...]
Mietki na mnie w przypadku braku tzw checi do treningu dobrze dziala zen szen plus efka, podobno yohambina tez jest do tego przydatna . kolega dawklowal ja regularne i twierdzil ze po nasyceniu /ok 2 do 3 tyg/ mial lepsza agresja treningowa . z naszej oferty jest do tego celu carne labs gutain 1500 czyli guarana, tauryna, inozyna dawkiw 1 tabl [...]
Mięśnie może Ci rosną, ale umysł chyba nie dał rady.. Jesteś w dziale ODCHUDZANIE, czy widziałeś żeby ktoś budował tu mięśnie? Opanuj się. Przyrost mięśni na reduckji występuje w wyjątkowych sytuacjach. Więc nie pisz że trzymając dietę poniżej bilansu zerowego rosną ci mięśnie bo piszesz herezje... A pierwszy link działa ale musisz się skupić i [...]
HMB działa. Problem leży jednak w cenie tego suplementu. Za drogi w stosunku do efektywności. Szkoda. Ja osobiście po 6 miesiącach stosowania przytyłem ok 3-4 kilo co niestety mnie nie usatysfakcjonowało. Plusy jakie dostrzegłem to jedynie to, że ani razu w czasie kuracji HMB nie miałem problemów zdrowotnych. Może przypadek, a może nie. To tak [...]
Sołtys: zależy jak na kogo działa ja np cracka sypałem max 2 miarki i to była górna granica bo jak napisałem wyżej po ok 2.5 aż mnie zamroczyło :P niestety mam tylko jedną puche jacka która rozpisałem na ok 50 dni cyklu z mg wiec nie moge wiecej niż 1.5 ładować :) , pozatym nie wiem czy warto ,, trykać " jego duże ilośći dla samego wiekszego [...]
[...] prostu białko. Teraz doppiero zrozumiałem, że jest to białko serwatki. Ja kupuje MIXY białek, pije je z oliwą. Chce znaleźć trening w którym będę się czuł najlepiej, jesli nie przetestuję paru rodzajów, to nie będę wiedział. Najlepiej z tego co wiem działa na mnie FBW/HBW. "Najlepiej" ponieważ nie próbowałem innych. Może kto wie, HST [...]
dokładnie w DT na zero,w DNt można dać lekki minus np.-10% 10-14dni i obserwować tj.jeśli są zmiany to nic nie ruszać,bo po co zmieniać jeśli coś działa? jeśli nie ma zmian lub w momencie kiedy przestanie iść - ucinasz np 10% w DT i 5-10% w DNT i aż do skutku - ale nie do 0kcal \-) Jak waga będzie leciała to rozumie się samo przez się że i BMR [...]
wlasnie baranie ty mnie ni znasz a posądziłeś mnie o coś co nie robie nawet zdiec towarów nie wstawiam.. a ja ciebie nie znam tylko twoje wypowiedzi wskazuja ze za bardzo się przejmujesz ze ec upadna. Twoj kolega jak mówi ze warto firme poznac po dobrym winie to żaden argument bo wins bedzie dobry a deca z***ana wiec to tak jak bym powiedział ze [...]
BBB 3 MIESIACE }:-( Program nudny w .... :-D 4x tydzień : ohp martwy ławka siad treningi jak czas pozwoli , ale powinienem sie zmieścić w czasie dzisiaj padło na OHP po wczorajszych wygibasach nie było fajnie , najgorsze były kurcze w udach, totalna masakra myślałem ze patyk na łeb mi spadnie \-) wiec było tak siad 2x5 0 20 30 tak tylko dla [...]
Moja twarz sami doradzcie...?
